No se trata de cremas carísimas ni de dietas detox estrictas: el verdadero secreto que mantiene a Jacqueline Bracamontes como una “reina de belleza eterna” a los 44 años es algo que sorprende —y hasta divide— a la opinión pública.

En un mundo del espectáculo donde los tratamientos estéticos se vuelven cada vez más invasivos y costosos, Jacqueline Bracamontes —ex Miss México, actriz consolidada y conductora estelar de Telemundo— ha optado por una rutina matutina tan simple como inflexible. En su conversación con Yordi Rosado, confesó: “La mañana es sagrada. Si no tengo al menos tres horas para mí misma, el día se me desordena por completo.”

Pero es lo que no hace en las mañanas lo que más ha generado conversación.

No hace la cama, no limpia — y lo defiende con firmeza

Lejos de la imagen de “mamá ejemplar” que muchos imaginan, Jacqueline admitió que no hace labores domésticas por la mañana. Esa tarea está delegada al personal del hogar, mientras ella dedica ese tiempo a cuidarse. Esta afirmación desató controversia en redes sociales, donde algunos la tacharon de “desconectada de la realidad de las madres comunes”.

horas de rutina: pilates, baby botox y aceites esenciales para sus hijas

Estos son los tres pilares que Jacqueline asegura que le han permitido mantener su apariencia fresca y su energía intacta:

Pilates: Practica pilates al menos tres veces por semana. Cree que este método le ayuda a mantener la figura sin forzar el cuerpo y, además, le brinda paz mental.

Baby botox: Bracamontes no niega haber recurrido a tratamientos estéticos, pero elige intervenciones sutiles. “No quiero perder mis expresiones. Quiero seguir viéndome como yo —solo un poco más descansada.”

Aceite antipiojos en el gel de sus hijas: Una práctica curiosa que mezcla belleza y prevención. Cada mañana, mezcla aceite esencial en el gel para el cabello de sus hijas, como medida preventiva contra los piojos. Un detalle que ha generado simpatía y sorpresa entre sus seguidoras.

Desayuno saludable: no para adelgazar, sino para estar lúcida

Su desayuno típico incluye batidos de frutas, avena, semillas y jugos naturales. Jacqueline no sigue dietas restrictivas: prefiere una alimentación consciente que le permita mantenerse con energía y lucir bien. “Como para vivir y trabajar —no para estar flaca,” asegura.

La actitud vale más que el maquillaje

Cuando se le pregunta cuál es su verdadero secreto de belleza, Jacqueline responde con claridad: la constancia. Ser madre de cinco niñas no es tarea sencilla, pero insiste en que dedicarse tiempo a una misma no es egoísmo, sino una forma de estar mejor para los demás.

A sus 44 años, Jacqueline Bracamontes no persigue fórmulas mágicas ni procedimientos extremos. Su belleza perdura gracias a la disciplina, el autocuidado y decisiones que, aunque polémicas para algunos, le han permitido conservar lo más importante: su equilibrio personal y su identidad. Y eso, en tiempos de filtros y expectativas irreales, es más revolucionario de lo que parece.